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?整理技嘉B250平台【大地勇者】INTEL七代I3雙核 1TB大容量效能電腦詳細的產品規格與使用介紹如下

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技嘉B250平台【大地勇者】INTEL七代I3雙核 1TB大容量效能電腦

技嘉B250平台【大地勇者】INTEL七代I3雙核 1TB大容量效能電腦

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處理器	Intel Core i3-7100 雙核心處理器
主機板	技嘉 B250M-D2V 主機板
擴充介面	1個PCI Express x16插槽，支援x16運作規格 2個PCI Express x1插槽
音效	內建Realtek ALC887晶片支援High Definition Audio 支援S/PDIF輸出
網路	"內建Realtek GbE 網路晶片(10/100/1000 Mbit) 內建Realtek® GbE 網路晶片(10/100/1000 Mbit)
顯示卡	主機板內建顯示(可依需求選購獨顯)
記憶體	*8G DDR4-2133 (8G1)(可依需求升級)** 2個DDR4 DIMM插槽，最高支援到32 GB，支援雙通道記憶體技術 * 建議安裝Windows 64-bit系統，由於32-bit作業系統的限制，若安裝超過4 GB的實體記憶體時，實際上顯示之記憶體容量將少於4 GB。
固態硬碟	本商品無內建SSD固態硬碟(可依需求加購)
硬碟	1TB SATA3 高速硬碟機
燒錄機	本商品無內建DVD燒錄機
電源	ATX400W 電源供應器(可依需求升級)
機殼	立光武士道 USB3.0電腦專業機殼
尺寸	405 x 195 x 410 mm
前置面版	USB3.0 × 1 + USB2.0 × 2 + AUDIO
後方面板	4個USB 3.1 Gen 1連接埠 2個USB2.0埠 1個PS/2鍵盤&1個PS/2滑鼠 1個D-Sub插座 1個DVI-D插座 1個RJ-45埠 3個音源接頭(音源輸入、音源輸出、麥克風)
作業系統	本商品無內建作業系統 (不支援WIN XP & WIN 7 -建議安裝WIN8.1/WIN10正版作業系統)
保固	一年硬體保固服務 (鍵盤滑鼠及機殼風扇、贈品等等為耗材不在此保固範圍) 產品問題可撥打保固卡上廠商電話或者加入LINE ID:bhcyo 詢問服務時間: 周一至周五上午10:00至下午18:30 維修收件時間: 廠商聯繫確認客戶收件資料後,當日下午三點過後由宅配人員依路線收件
備註	※每台主機都經過硬體工程師嚴格測試，是您值得信賴的好品質。
備註	※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準。

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商品訊息簡述:

● Intel Core i3-7100 雙核心處理器
● 技嘉 B250M-D2V 主機板
● 8G DDR4-2133 (8G*1)
● 1TB SATA3 高速硬碟機
● ATX400W 電源供應器
● 立光武士道 USB3.0電腦專業機殼
● 本商品不含作業系統(可加購)

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何謂便秘？

便秘

是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況^[1]。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間^[2]，便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）^[3]。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%^[4]。便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病^[2]^[5]等，導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑?，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘^[6]。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察，如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血，家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等^[7]。

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[caption id="attachment_59677" align="aligncenter" width="1230"] 倍纖蔬果暢快飲[/caption] 何謂便秘：（https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98）便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況^[1]。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間^[2]，便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）^[3]。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%^[4]。便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病^[2]^[5]等，導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑?，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘^[6]。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察，如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血，家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等^[7]。便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同，可能有幫助的措施包含：飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效，建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑；刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者，其他療法包含生物回饋或接受手術。

造成便祕的原因1. 水份攝取不足夠這是最主要的便秘原因，每天至少要喝 2000 c.c. 以上的水份。2. 纖維攝取不足 糞便的體積主要是由膳食纖維所構成，每天的膳食纖維建議量為 25~35 g，但營養調查發現國人每天只攝取 16.7 g，僅達建議量的 67 %。 3. 腸道蠕動差 4. 缺乏運動 上班族整天坐在辦公室，如果沒有適量運動也很重造成便秘。 5. 忽視便意 一天有便意的感覺可能只有短短的幾分鐘，若經常忍耐著不去上廁所，等過了便意後就不容易再上出來了。且身體也會習慣妥協，認為「不要產生便意是正常的」。 6. 腸道潤滑不夠